افتتاح دو طرح ورزشی در دانشگاه صنعتی سهند
تاریخ انتشار: ۶ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۶۰۷۳۹۱
دو طرح ورزشی شامل مجموعه چند منظوره والیبال، گل کوچک و ایستگاه تندرستی ویژه دختران و زمین چمن مصنوعی پسران با هزینه نزدیک به ۲۰ میلیارد ریال در دانشگاه صنعتی سهند افتتاح شد.
با افتتاح این طرح‌ها بیش از دو هزار مترمربع به فضای ورزشی دانشجویی دانشگاه صنعتی سهند افزوده شد و سرانه مکان‌های ورزشی روباز این دانشگاه به حدود ۳ مترمربع رسید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آقای داداش پور معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان امروز در مراسم افتتاح اماکن ورزشی دانشگاه سهند تبریز، نگاه بنیادی و تخصصی به مقوله ورزش را سیاست‌های این وزارتخانه بیان و خاطرنشان کرد: تلاش داریم ورزش را از حاشیه خارج و به متن دانشگاهها وارد کرده و آن را از حالت فوق برنامه و یا نگاه تفریحی، رفاهی خارج کنیم.
آقای داداش پور اظهار داشت: اگر بخواهیم به جامعیت علمی دست یابیم، حوزه ورزش هم از این نوع نگاه نباید مغفول بماند و در این حوزه هم اگر بخواهیم پیشران باشیم، باید دانشگاهها، به ویژه دانشگاه‌های صنعتی و دانشگاه‌هایی که دارای دانشکده تربیت بدنی هستند در تولید تجهیزات ورزشی در این عرصه پیشگام باشند و به خود کفایی دست یابیم.
وی با بیان اینکه در پی رساندن مکان‌های ورزشی دانشگاهها به استاندارد‌های مطلوب هستم افزود: سرانه سالن‌های ورزشی سرپوشیده دانشگاه‌های تحت پوشش وزارت علوم هم اکنون ۹۶ سانتی متر است که با احتساب سالن‌های روباز این رقم به ۲ متر و ۱۰ سانتی متر می‌رسد.
وی ارتقای سلامت روان دانشجویان، توجه به تقویت فعالیت‌ها و برنامه‌های ورزشی، توسعه دفاتر مشاوره و غنی سازی اوقات فراغت دانشجویان را از اولویت‌های سازمان امور دانشجویان کشور عنوان کرد.
باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریزمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: طرح ورزشی دانشگاه صنعتی سهند دانشگاه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۶۰۷۳۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
کبد به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، نقش مهمی در دفع سموم ناشی از بیماری‌هایی چون چاقی، دیابت و فشار خون بالا ایفا می‌کند. کبد چرب، که به تجمع چربی در کبد اشاره دارد، در صورت عدم درمان می‌تواند به بیماری‌های کبدی جدی‌تری منجر شود.
به گزارش فرطب، علائم این بیماری شامل خستگی مفرط، حالت تهوع، درد شکمی، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم‌ها و تغییر رنگ ادرار به تیره و مدفوع به خاکستری است. در ادامه این مقاله، به بررسی راه‌های تشخیص و درمان کبد چرب خواهیم پرداخت.
پیشگیری از کبد چرب: اصول زندگی سالمبرای حفظ سلامت کبد و جلوگیری از بیماری کبد چرب، مهم است که به تغذیه سالم توجه داشته باشید، مصرف الکل را محدود کنید، و به طور منظم ورزش کنید تا وزن خود را کاهش دهید. خواب مناسب و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و فشار خون بالا نیز از جمله عوامل کلیدی برای پیشگیری از این بیماری است. تغییرات سبک زندگی می‌تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت کبد داشته باشد.
ورزش‌های قلبی-عروقی: حفظ سلامت قلب و کبدورزشهای قلبی-عروقی نظیر دویدن، شنا، ایروبیک و حرکات موزون نه تنها به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کنند، بلکه به بهبود عملکرد قلب و کبد نیز موثر هستند. این نوع فعالیت‌ها باید بخشی از برنامه روتین ورزشی هر فردی باشند تا به حفظ سلامت عمومی کمک کنند.
تمرینات مقاومتی: ساختن عضلات، کاهش چربیتمرینات مقاومتی که شامل وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی می‌شوند، به افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم کمک می‌کنند. این نوع تمرینات یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش سریع چربی خون به شمار می‌آیند و برای هر برنامه ورزشی ضروری هستند.
یوگا و پیلاتس: تقویت ذهن و بدنیوگا و پیلاتس، که تمرکز خود را بر کشش، قدرت مرکزی و تعادل می‌گذارند، نه تنها به تقویت بدن کمک می‌کنند، بلکه به کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی نیز می‌انجامند. این ورزش‌ها می‌توانند به طور غیرمستقیم به حفظ سلامت کبد و مدیریت وزن کمک کنند.
تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاهتمرینات تناوبی با شدت بالا که به همراه دوره‌های کوتاه استراحت انجام می‌شوند، می‌توانند عملکرد کبد را به طور چشمگیری بهبود بخشند. این ورزش‌ها شامل شنا، اسکات، تمرینات شکم، وزنه‌برداری و دوچرخه‌سواری هستند و به اکسیژن‌رسانی بهتر به کبد کمک می‌کنند.
پیاده‌روی: فواید قابل توجه برای سلامتیپیادهروی سریع و منظم می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش میزان کلسترول LDL. تحقیقات نشان داده‌اند که پیاده‌روی منظم در طول هفته می‌تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت قلب و کبد کمک کند و بخشی ضروری از برنامه سلامتی هر فرد باشد.
جمع بندیبرای پیشگیری و مدیریت بیماری کبد چرب، اتخاذ سبک زندگی سالم حیاتی است. تغذیه مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. انواع ورزش‌ها از قبیل تمرینات قلبی-عروقی، مقاومتی، تناوبی، یوگا و پیلاتس، نه تنها به بهبود تناسب اندام کمک می‌کنند بلکه سلامت کلی بدن را نیز تقویت می‌نمایند.
کانال عصر ایران در تلگرام
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟